2008年09月17日
サンバdeエクササイズ！！
ボンジーア
プリンセーザです
プリンセーザです
昨日火曜日は
ジン先生
の「サンバレッスン」 でした
ここ最近からは、新しくレッスンを受けてる
方も増えて、
ジン先生もやさしく、初心者用
に基礎から教えてくれます
この基礎こそが、実は一番きつい
（涙）
普段使わない筋肉を集中させて使います
約70分のレッスンを終え、
みんなたっぷり汗を書いてリラックス
何度もいいますが、
美しくなれること間違いなしです！！
今回で2回目のＹちゃん
も、
何か最近、姿勢がよくなり、ヒップ
も上がって、
オンナっぷり
が上がった気が.......
これもジン先生による
ビューティーサンバマジックのおかげです
ジン先生のレッスンは、毎週火曜、
誰でも気軽に受けられるので
まずは8時半、mi casa tu casa まで遊びに、来て下さいね
美しくなるために、
火曜日はビューティ～マジック
が
アナタにかかります
プリンセーザ、
今日も筋肉痛と闘いながら、
お仕事がんばります
ジン先生
の「サンバレッスン」 でした
ここ最近からは、新しくレッスンを受けてる
方も増えて、
ジン先生もやさしく、初心者用
に基礎から教えてくれますこの基礎こそが、実は一番きつい
（涙）普段使わない筋肉を集中させて使います
約70分のレッスンを終え、
みんなたっぷり汗を書いてリラックス
何度もいいますが、
美しく
なれること間違いなしです！！今回で2回目のＹちゃん
も、何か最近、姿勢がよくなり、ヒップ
も上がって、オンナっぷり
が上がった気が.......これもジン先生
によるビューティーサンバマジック
のおかげです
ジン先生のレッスン
は、毎週火曜、誰でも気軽に受けられるので
まずは8時半、mi casa tu casa まで遊びに、来て下さいね
美しくなるために、
火曜日はビューティ～マジック
がアナタ
にかかりますプリンセーザ、
今日も筋肉痛と闘いながら、
お仕事がんばります
Posted by Andarginha at 09:40
│ジン先生レッスン日記
この記事へのコメント
シェイプアップ間違いないね！！
なんや股関節辺りがぴきぴき(笑)
骨盤矯正的な動きでもあるから自然とラインも綺麗になります
なんや股関節辺りがぴきぴき(笑)
骨盤矯正的な動きでもあるから自然とラインも綺麗になります
Posted by chie at 2008年09月17日 12:56
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